Ahoj!
Dnes tu mám pro vás recept na tyto výborné a zdravé lívance z ovesných vloček. Jsou perfektní na víkendovou snídani! Co budete potřebovat?
Dnes tu mám pro vás recept na tyto výborné a zdravé lívance z ovesných vloček. Jsou perfektní na víkendovou snídani! Co budete potřebovat?
na 1 porci:
- 1/2 hrnku ovesných vloček
- 1/2 hrnku mléka (já použila sójové, ale můžete použít jaké chcete)
- 2 pl jakékoli mouky (já použila celozrnnou špaldovou)
- 1 čl prášku do pečiva
- špetka skořice
- 1 vejce
- 1/2 hrnku ovesných vloček
- 1/2 hrnku mléka (já použila sójové, ale můžete použít jaké chcete)
- 2 pl jakékoli mouky (já použila celozrnnou špaldovou)
- 1 čl prášku do pečiva
- špetka skořice
- 1 vejce
Nejdřív zalijte vločky mlékem a nechejte je asi 10-15 minut vsáknout, aby změkly.
Mezitím promíchejte v misce mouku, prášek do pečiva a skořici. Potom přidejte vločky nasáklé mlékem, vejce a pořádně promíchejte.
Vzniklou palačinkovou hmotu osmažte na kokosovém oleji.
Hotové lívance můžete podávat s čím chcete. Já je namazala karobovou pomazánkou, polila rozteklou hořkou čokoládou a posypala mandlemi.
Dobrou chuť!
Dobrou chuť!
Žádné komentáře:
Okomentovat